临睡前轻松、安逸 我们习惯这个时候刷刷剧、聊聊天 ……

临睡前轻松、安逸

我们习惯这个时候刷刷剧、聊聊天

享受一下生活中难得的静谧时光

但是#长时间睡前玩手机#

不仅影响视力、睡眠

严重时更会增加抑郁几率

而与之有关的话题更是多次

在热搜中榜上有名

什么才是睡前玩手机的正确姿势呢?

领主 管理员

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