临睡前轻松、安逸
我们习惯这个时候刷刷剧、聊聊天
享受一下生活中难得的静谧时光
但是#长时间睡前玩手机#
不仅影响视力、睡眠
严重时更会增加抑郁几率
而与之有关的话题更是多次
在热搜中榜上有名
什么才是睡前玩手机的正确姿势呢?
临睡前轻松、安逸 我们习惯这个时候刷刷剧、聊聊天 ……
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